ぐっすり眠れず、目覚めがスッキリしないあなたへ【睡眠サプリのススメ】

仕事のストレスや不安から、良質な睡眠が取れなかったり、疲れが取れなくて悩んでいる方は多いのではないでしょうか。睡眠サプリを使用するにしても、どんなものが良いのか分からず、選べない方もいますよね。この記事では、睡眠の質を高める成分を含む「睡眠サプリ」についてご紹介します。 2019年08月30日作成

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TOPIC 01

薬ではありません!睡眠サプリのおすすめポイント

サプリなので副作用がない

サプリはもともと食品という枠組みに入るものであり、薬とはまったく違うものです。
薬の役割は薬物によって強制的に症状を抑え、病気を改善させる働きがありますが、その反面どうしても副作用や依存性というものがつきまといます。

しかしサプリの場合は健康維持や保存するための栄養補給成分であり、足りない成分やもっと欲しい成分を補い、良い状態に改善させるというものです。そのためサプリには副作用や依存性はありません

ただし、どんなに素晴らしい栄養素を持った食品であっても、体質に合わなかったり食べ過ぎれば下痢をしたり胃もたれを起こします。

それと同じようにサプリも過剰摂取は避け、指定された必要摂取量を守ることが大切です。
また薬を飲んでいる場合などは相性が悪いこともあるので、医師の確認が必要になることも。
その他アレルギーを持っている場合や妊娠中、授乳中などは注意書きなどをチェックしましょう。

睡眠薬の副作用の種類については[TOPIC05 やはり一番のメリットは副作用がないこと]を確認ください。

手軽に購入できる

睡眠サプリは医薬品ではなく健康補助食品であるため医師の処方なども必要なく、ドラッグストア、薬屋さん、通販などで直接購入できるというメリットがあります。
病院に行くほどではない、市販薬には抵抗があるという方の場合、睡眠サプリは気軽に購入できるためよい手段と言えます。

健康増進に繋がる

睡眠サプリで眠りの改善ができたことにより、健康増進にも繋がります。
質の良い睡眠が取れるようになると、朝の目覚めが悪かったり、昼間からボーッとしたり、集中力の低下なども改善されます。

また、規則正しい生活に戻ることができ、体調だけでなく精神的な部分の好転まで見られるのです。
特に、眠りに悩みのある人は自律神経のバランスの乱れがあり、それが精神的な部分にも大きく影響します。

その上、自律神経に連動してホルモンバランスも乱れるため、女性は生理不順や不妊、更年期障害の進行、男性は薄毛やニキビなど、さまざまなところにも影響が出てしまうのです。


TOPIC 02

キッコーマン発!睡眠サプリ「ピースナイト」とは?

キッコーマンのオフィシャルオンラインショップ「健康こだわり便」

テアニン、GABAを両方配合した機能性表示食品

テアニン(200mg)、GABA(100mg)という、2つの機能性成分が配合された機能性食品は、「ピースナイト」が初めてでした。
また、テアニンとGABAの量も、それぞれが単体で配合されているサプリと遜色がありません。
つまり1歩先を行く睡眠サプリと言えるのではないでしょうか。

テアニンはアミノ酸の1つで、睡眠の質を高め、中途覚醒や起床時の疲労感などの改善機能があることがわかっています。

またGABAは天然アミノ酸の1つで、テアニンと同じように睡眠の質を高める効果が報告されていますが、他にも事務的作業にありがちなストレスによる集中力の低下や、気力の消失などの改善も期待されているのです。

「明日も仕事なのに、なかなか眠れない」「起床時から怠い……」「不安や心配が頭にいっぱいで眠れない」「早く寝たいと思うほど寝れなくなる」「昼間集中力が落ちて、仕事のミスが多くなった」など、睡眠についての悩みを持っている人はたくさんいます。そしてこれらの原因の第1位はストレスと言われているのです。

特にテアニンやGABAはストレス解消に高い効果が期待されており、この2つを十分摂取できる「ピースナイト」は睡眠に対する悩みだけではなく、悩みの原因にも対処できる睡眠サプリと言えるのではないでしょうか。

他にも不安を和らげる成分であるパッションフラワー抽出物も配合し、ストレス解消をよりしっかりとサポートしています。

ハイクオリティ認証を取得

やはり毎日摂取するものは安全であることが絶対条件でありとても重要なことです。
「ピースナイト」は安心・安全を求める消費者のための健康食品の品質保証である「ハイクオリティ認証」を取得。
人体に有害な不純物などのチェックなど、一般社団法人日本健康食品・サプリメント情報センターによる第三者認証制度によって行われています。

cGMP基準をクリアした工場で製造

安全性とは開発の信頼性、原材料の品質管理、製造過程での徹底した管理、出荷での管理など、すべてのクオリティーが高くなければなりません。
「ピースナイト」は米国政府機関FDAが定めた製造基準である「cGMP基準」をクリア。
食品成分100%同一性にも徹底し、クオリティーの高い原材料をだけを使用し、日本国内の製造でありながら、国内基準のGMP以上に厳しい世界基準の管理の下、製造されています。

TVでも取り上げられた実績


TOPIC 03

他の製品とはここが違う!テアニン・GABAの比較など

同じ成分(テアニン・GABA)を含むサプリにおける比較

商品 テアニン GABA
ピースナイト(キッコーマン) 200mg 100mg
ぐっすりずむ(リフレ) 200mg ○(量不明)
テアニンゼリー(森下仁丹) 200mg ×
ビーナスナイト(エバーライフ) 200mg ×
ネルノダ(ハウスウェルネス) × 100mg
グッスミンGABAのチカラ(ライオン) × 100mg

他の成分を含む睡眠サプリ

キッコーマンの「ピースナイト」と他の睡眠サプリとの違いをご紹介しましょう。

・キッコーマン「ピースナイト」
特徴的な成分:テアニン200mg・GABA100mg・パッションフラワー抽出物20mg
価格:定価5,460円(税込)約1カ月分

・味の素「グリナ」
特徴的な成分:アミノ酸グリシン3,000mg、クエン酸
価格:定価6,145円(税込)約1か月分

・ファンケル「快眠サポート」
特徴的な成分:L-セリン3g (寝つきと睡眠の質に関する特許成分)
価格:定価6,997円(税込)約1か月分

・富士フィルム「飲むアスタキサンチンすっとねリッチ」
特徴的な成分:クロセチンとアスタキサンチン、セサミン他ビタミン、ミネラルなど8種類
価格:定価5,940円(税込) 約1か月分

・サンスター「ラクトフェリンS」
特徴的な成分:ラクトフェリン(機能性関与成分)デキストリン、セルロース、レシチンなど
価格:定価7,000円(税込)約1か月分


TOPIC 04

ユーザーからの口コミ内容は!?

朝からスッキリ!前向きに

翌日に仕事の打ち合わせなど重要な予定があると、なかなか熟睡することができず何度も目が覚めてしまい、結局朝からドヨンとした気分になってしまうことが多くありました。

そんな日は前向きな気分にもなれず、憂鬱な1日を過ごすことになってしまうのです。
しかし同僚から「ピースナイト」を勧められ半分信じられない気持ちで飲み出しました。

すると飲み続けるうちに毎朝スッキリとした目覚めとともに、前向きに明るい気持ちで1日を過ごすこともできるようになったのです。

起床時のけだるさが軽く!

毎日の仕事の疲れが溜まっているのか、朝起きても前日の疲れがまだ残っているような状態でした。
そこで何かいいものはないかとネットなどでいろいろ探し「ピースナイト」と出会ったのです。

飲んでいくうちに睡眠時間は今までと同じなのに、起床時の疲れがなくなりました。
きっと睡眠の質が向上したのだと思います。

ストレスを感じやすくなっている人におすすめ

気持ちがデリケートになっていて、ちょっとしたことでも不安になったり心配したりと、憂鬱な毎日を過ごしていました。
そんなときに友だちから「ピースナイト」を勧められて飲むようになったのです。

飲み続けていくうちに気が付いたら、とてもリラックスした気持ちになっており、とても大らかな気持ちで生活することができるようになっていました。
同じように毎日くよくよ考えている人や、憂鬱な毎日を送っている人にも是非勧めたい商品です。

TOPIC 05

やはり、一番のメリットは副作用がないこと。

「薬は副作用が怖い」という人には最適なサプリという選択肢

睡眠薬の場合何よりも怖いのは誤った飲み方をしてしまった場合に副作用があること。
注意力、集中力、運動機能の低下やふらつき、頭痛、倦怠感などの可能性があります。
睡眠薬に限らず薬を服用する際に発生する可能性のある副作用の症状となっており、
用法・用量を守って正しく利用する必要があります。

しっかりと相談して利用しないと依存症のリスクもあるので注意が必要です。
しかし、すでにお伝えしている通り、サプリの場合は健康維持や保存するための栄養補給成分であり、
足りない成分やもっと欲しい成分を補い、良い状態に改善させるというものです。
そのためサプリには副作用や依存性はありません

たくさん飲む必要はありませんが、余計な心配をする必要はないことはうれしいですね。
TOPIC 06

お得に快眠を!今ならキャンペーンも。


定期お届けコースでお得な特典

やはり毎日飲み続けるものだから、価格的な部分も気になるところではないでしょうか。
通常価格5,460円(税込)ですが、人気の高い「定期お届けコース」がおすすめです。
「定期お届けコース」にはいろいろな特典があります。
まず初回に限り2,000円OFFなので、3,460円(税込)。

その上、2回以降も10%OFFなので、月々4,919円(税込)となります。
そして「定期お届けコース」ならではの送料無料も嬉しい特典です。
他にも快眠のためのお役立ち冊子「ぐっすりマイスター」も付いているので、
情報をしっかり取り入れましょう。

また魅力的な商品がいっぱい揃っている、
キッコーマンオフィシャルオンラインショップでの
商品との組み合わせ購入によって、最大30%OFFになります。
そしてやはり定期コースを申し込む場合、
一番不安に思うことが購入回数の縛りではないでしょうか。

数回はキャンセルすることもできないなど、
強制的に購入を続けなければならない条件が付いている商品もたくさんあります。
しかし「ピースナイト」は購入回数の決まりはなく、
いつでも必要なくなったら休止やキャンセルすることができるのです。
もちろん配送の休日や日時変更も自由。
※ただし商品発送10日前までの連絡が必要です

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